為幫助廣大職工減輕心理壓力，以科學(xué)理性的心態(tài)參與生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)，4月29日，肥西經(jīng)開區(qū)區(qū)總工會(huì)在合肥億帆生物制藥開展一系列圍繞認(rèn)識(shí)自己主題的職工心理輔導(dǎo)活動(dòng)。活動(dòng)邀請(qǐng)肥西實(shí)驗(yàn)高中心理咨詢師潘老師為公司職工授課。

講座通過互動(dòng)問答、體驗(yàn)壓力游戲、靜坐冥想等方式，為職工講解心理健康常識(shí)、“心理自縛”等知識(shí)。針對(duì)當(dāng)前一些公司職工的情緒現(xiàn)狀，分析了職工負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因和可能造成的影響，同時(shí)教給大家舒緩壓力的方法和技巧，引導(dǎo)企業(yè)職工們理性對(duì)待工作和生活中的各種壓力，使用科學(xué)的方法緩解焦慮、緊張等不良情緒，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式，以更加健康積極的姿態(tài)面對(duì)生活和工作。